ダイエット1日目　67.5

2019/08/29 09:31

体重：67.5（-1.0キロ）

昨日の体重測定のショックが大きく、
ダイエット1日目は、断食です。

酵素ジュースと水で過ごしました。

たまに食べたい症状にかられましたが、
なんとか我慢。

1日特に問題なく過ぎ、結果は、
1キロ減！！

よし！明日も頑張るぞ！

ツライのは、明日からかな～

久しぶりに体重はかったら 68.5

2019/08/28 09:01

昨日ダイエット決意し、
今朝久しぶりに体重計にのると、、、

68.5－－－－－！！

人生最高体重です(T_T)

67キロとばかり思っていました

タイトル名も
67キロてしてるので、変更しないとな

ということは、マイナス16.5キロの道って
ことね

何ダイエットしようか、昨日から迷っていたけど
もうファスティングするしかないな

2019/08/27 15:50

４０代にあったダイエットは何か。
色々検索魔になっております。

平日は、９時～１６時までの事務職を
しています。
土曜日も月２回は、出勤あり

なんせ、小さな工場なもので、
週休２日制とは縁遠く、、、

それでも、まあ、３人の子どもをもつ者と
しては、子どもが病気したり、行事の時は
休ませてもらえるし、それなりのお給料だし
２年前にマイホームを購入したこともあり
なんとか頑張ってお仕事してます。

ということで、今やってみようかな、と
思ってるダイエットは。。。

３日間断食と月曜断食

もう少し検索してみます。