ダイエット7日目　65.6

体重：65.6（-2.9キロ） 朝は、野菜ジュース、アロエヨーグルト、卵焼き 昼は、なすび、卵焼き、スイカ 夜は、ハンバーグ 昨晩は、あることが発覚して なんか食欲なく 夜中3時ころ起きて眠れず・・・ ん～私、けっこうくよくよするからな、 なんとかなるさ精神がほしい！！ とりあえず、65キロ台にい... 続きをみる

ダイエット6日目　66.0

体重：66.0（-2.5キロ） 今朝は、5時起き、最高に目覚めがよかった 朝からビニールプールを洗って干して 公園に水やりに行って（今週が当番なので） 汗だく～ 朝は、野菜ジュース、ヨーグルト、ぶどう 昼は、なすび、豆腐、こんにゃく、ウィンナー、ぶどう 夜は、なすび、ちゃんぽん野菜のみ、ぶどう こ... 続きをみる

ダイエット5日目　66.2

体重：66.2（-2.3キロ） 朝は、野菜ジュースとヨーグルト 11時頃にレトルト味噌汁 昼は、なすびと豆腐とスイカ 夜は、ご飯の代わりにキャベツにカレー 　　　なすびと豆腐 今、はまっているものが なすびをレンジでチンして 鰹節と麺つゆで食べる。 簡単だし、最高に美味しい。 あと、近くのお豆腐屋... 続きをみる

ダイエット4日目　66.4

体重：66.4（-2.1キロ） 昨日から0.9キロ増えました。 回復食にちょっと失敗。。。 実家の両親に夜食事に誘われて 家族みんなでお寿司を食べてしまって・・・ 目の前に出されるとだめですね 明日からまた気合いを入れなおします！！

ダイエット3日目　65.5

体重：65.5（-3キロ） 断食3日目終了し、トータル3キロ減でした。 正直、見た目あんまり変わらない(T_T) ちょっと制服が緩くなったかな、とは 思うけど。 でもまだまだデブ 明日からは、回復食です。

ダイエット2日目　66.5

体重：66.5（-2.0キロ） 断食2日目です。 酵素ジュースと水のみ。 そして、、、 きました、きました、好転反応 夕方になると頭痛と眠気が・・・ さっさと子どもたちに夜ご飯を 食べさせて、2時間位 横になってました。 お風呂に軽く浸かって ソッコー寝て 好転反応を無事に乗り切りました。 何年か... 続きをみる

ダイエット1日目　67.5

体重：67.5（-1.0キロ） 昨日の体重測定のショックが大きく、 ダイエット1日目は、断食です。 酵素ジュースと水で過ごしました。 たまに食べたい症状にかられましたが、 なんとか我慢。 1日特に問題なく過ぎ、結果は、 1キロ減！！ よし！明日も頑張るぞ！ ツライのは、明日からかな～

久しぶりに体重はかったら 68.5

昨日ダイエット決意し、 今朝久しぶりに体重計にのると、、、 68.5－－－－－！！ 人生最高体重です(T_T) 67キロとばかり思っていました タイトル名も 67キロてしてるので、変更しないとな ということは、マイナス16.5キロの道って ことね 何ダイエットしようか、昨日から迷っていたけど もう... 続きをみる

何ダイエットがいいのか。。。

４０代にあったダイエットは何か。 色々検索魔になっております。 平日は、９時～１６時までの事務職を しています。 土曜日も月２回は、出勤あり なんせ、小さな工場なもので、 週休２日制とは縁遠く、、、 それでも、まあ、３人の子どもをもつ者と しては、子どもが病気したり、行事の時は 休ませてもらえるし... 続きをみる

ダイエット決意表明

産後、なかなか戻りません(T_T) もう体が重くて重くて １５キロってすごいですよね 今、下の子が３才で１４キロ ３歳児１人分が体についたわけですよ それは、いろんなところに支障がでます 体調も悪いし、洋服もはいらなくなるし LLサイズ買ってお金もなくなるし 毎日ブルーです。 太ると人にも会いたく... 続きをみる