体重：67.5（-1.0キロ）

昨日の体重測定のショックが大きく、
ダイエット1日目は、断食です。

酵素ジュースと水で過ごしました。

たまに食べたい症状にかられましたが、
なんとか我慢。

1日特に問題なく過ぎ、結果は、
1キロ減！！

よし！明日も頑張るぞ！

ツライのは、明日からかな～