ダイエット4日目　66.4

2019/09/02 10:54

体重：66.4（-2.1キロ）

昨日から0.9キロ増えました。

回復食にちょっと失敗。。。

実家の両親に夜食事に誘われて
家族みんなでお寿司を食べてしまって・・・

目の前に出されるとだめですね

明日からまた気合いを入れなおします！！

ダイエット3日目　65.5

2019/08/31 09:19

体重：65.5（-3キロ）

断食3日目終了し、トータル3キロ減でした。
正直、見た目あんまり変わらない(T_T)
ちょっと制服が緩くなったかな、とは
思うけど。
でもまだまだデブ

明日からは、回復食です。

2019/08/30 10:03

体重：66.5（-2.0キロ）

断食2日目です。
酵素ジュースと水のみ。

そして、、、
きました、きました、好転反応

夕方になると頭痛と眠気が・・・

さっさと子どもたちに夜ご飯を
食べさせて、2時間位
横になってました。

お風呂に軽く浸かって
ソッコー寝て
好転反応を無事に乗り切りました。

何年か前に断食したときは、
もっとひどい頭痛でもっと長引きました。
その時は、毎日コーヒーを
2，3杯飲んでたからかな。

最近コーヒーたまにしか飲まないので、
この程度で済んだのかも